INFO SEPUTAR KESEHATAN

Ubah Gaya Hidup Tidak Sehat Ini Sebelum Usia 40 Tahun infoberitaseputarkesehatan  -  Ingin terlihat dan merasa terus muda di usia 40-an dan seterusnya? Kini adalah waktu yang tepat untuk mengubah gaya hidup tidak sehat Anda.  Usia 20-30 tahun mungkin adalah "masa jaya" kita, karena kita seolah bisa hidup selamanya. Tetapi, kebiasaan-kebiasaan tidak sehat bisa menunjukkan pengaruhnya saat kita berusia pertengahan.

4 Makanan Ini Harus Dihindari Saat Sarapan infoberitaseputarkesehatan  -  Sarapan merupakan hal terpenting untuk menunjang aktivitas harian agar tubuh menjadi lebih berenergi dan mudah konsentrasi. Terkadang kita memilih sarapan yang ringan tapi mengenyangkan. Meski sarapan banyak memiliki manfaat, sebagian dari kita masih sering melupakan sarapan karena terburu-buru. 

Penelitian Ungkap Kandungan Nikotin Dalam Terong Ungu infoberitaseputarkesehatan  -  Hasil penelitian terbaru menyebut bahwa dalam biji terong ungu terdapat kandungan nikotin atau adiktif rokok. Ini tentu agak mengejutkan, sebab biasanya nikotin hanya ada di tembakau atau rokok.

Kapan Saatnya Ganti Handuk Mandi? infoberitaseputarkesehatan  -  Apakah aman untuk menggunakan kembali handuk mandi? Seberapa sering Anda harus mencuci handuk mandi? Sebagian besar orang mungkin jarang memikirkannya, padahal ini penting.

Waspada! Kanker Mulut Bisa Bermula dari Sariawan infoberitaseputarkesehatan  -  Meski kecil, sariawan bisa amat mengganggu. Rasa perih yang ditimbulkan ketika tersenggol atau bahkan tergigit tentu membuat tidak nyaman. Umumnya, pada masyarakat awam, sariawan terjadi karena kurang asupan buah. 

Jangan Panik! Lakukan Ini Saat Telinga Kemasukan Air infoberitaseputarkesehatan  -  Saat berenang atau mungkin sedang keramas terkadang kita tak sadar ada air yang masuk ke telinga. Seketika telinga rasanya jadi tak nyaman dan ada yang mengganjal. Nah, jangan panik Ladies. Kamu harus tetap tenang dan segera mengatasinya dengan tips-tips manjur berikut ini.

Ternyata, Inilah “Manfaat Positif” Garuk Kepala Saat Stres infoberitaseputarkesehatan  -  Menggosok telapak tangan, menggaruk kepala, atau mengusap pelipis, bisa menjadi beberapa gestur yang dilakukan tatkala merasakan stres. Namun, banyak dari kita yang bahkan tidak tahu mengapa tiba-tiba melakukan gestur tersebut.  Ada beberapa teori mengapa manusia dan primata lainnya melakukan ini. Alasan yang paling utama adalah untuk melawan gangguan.

Bukan Susu, Buah Ini Bantu Kuatkan Tulang Sebanyak 20 Persen infoberitaseputarkesehatan  -  Tak hanya susu dan keju, beberapa buah dan sayur didapati memiliki kalsium yang tak kalah baiknya. Dan sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Scientific Reports ini akan menambah daftar buah yang dapat Anda konsumsi untuk memperkuat tulang, terlebih bagi Anda yang kerap terpapar radiasi tinggi.

Manfaat Daging Merah untuk Perkembangan si Kecil infoberitaseputarkesehatan  -  Daging merah merupakan sumber yang dibutuhkan anak, khususnya bayi yang telah berusia lebih dari enam bulan. 

Manfaat Konsumsi Alpukat infoberitaseputarkesehatan  -  Alpukat merupakan buah yang dikenal memiliki kandungan lemak baik. Jika dikonsumsi secara rutin, alpukat memiliki beragam manfaat bagi tubuh.  Hasil penelitian terbaru di Amerika mengklaim bahwa mengonsumsi alpukat setiap hari dapat memberikan lemak yang lebih sehat untuk tubuh, dalam diet dengan versi yang lebih sehat. Pemimpin studi dan Ketua Komite Nutrisi American Heart Association Penny Kris-Etherton mengatakan, di Amerika Serikat, alpukat bukanlah makanan utama dan bisa jadi akan sangat mahal, terutama pada saat-saat tertentu dalam setahun. 

Manfaat Lemon dan Daun Mint untuk Rambut infoberitaseputarkesehatan  -  Lemon memiliki banyak manfaat. Jika biasanya digunakan untuk bumbu-bumbu ikan karena asam yang menetralkan amis pada ikan dengan mengubahnya menjadi nonvolatile amonium garam dan mengolah daging serta bisa mengatasi flu untuk menghangkan tubuh dengan dibuat jus lemon. Ada juga manfaat lainnya.   

Tips Kencangkan Kulit Kendor dengan Masker Kulit Jeruk infoberitaseputarkesehatan  -  Problem yang dirasakan oleh hampir semua wanita berusia 30-an tahun ke atas adalah takut apabila mengalami penuaan dini. Gejala penuaan dini seperti kulit berkerut, keriput halus, kulit kendor , dan kulit kusam bernoda tentu tak ingin Anda alami lebih cepat bukan?

Campur Minuman dengan Es Batu-Lemon, Awas! Penyakit Ini Mengintai infoberitaseputarkesehatan  -  Meneguk segelas infused water dengan potongan lemon dan es batu di siang hari yang panas tentu akan sangat menyegarkan. Rasa haus pun reda ditambah sari buah lemon yang begitu segar.  Tapi sayangnya penelitian terkini yang dilakukan ilmuwan Clemson University menemukan, menambahkan potongan lemon dan es batu ke minuman Anda sama saja mengantarkan bakteri masuk ke dalam tubuh.

Ini Dia 5 Penyebab Sakit Maag infoberitaseputarkesehatan  -  Masih banyak diantara kita yang meremehkan penyakit maag, padahal ada banyak ancaman serius dibalik serangannya.  Antara lain, aktivitas sehari-hari menjadi terganggu akibat adanya nyeri dan mual. Bila tidak ditangani dengan tepat dapat berakibat fatal. Bahkan, tak sedikit yang berakhir dengan kematian. 

Khasiat Teh Hijau untuk Kesehatan Tubuh infoberitaseputarkesehatan  -  Teh hijau bukanlah sesuatu baru bagi masyarakat Indonesia, namun untuk menjadikannya sebagai minuman sehari-hari ataupun sebagai pengganti teh nampaknya bukan hal yang biasa dilakukan.  Bisa jadi karena rasanya yang sedikit pahit sehingga kurang cocok dengan selera. Padahal, teh hijau terbukti memiliki banyak manfaat, terutama bagi kesehatan tubuh. 

Resep Penambah Nafsu Makan Berbahan Kunyit Ini Manjur Sekali infoberitaseputarkesehatan  -  Kunyit adalah rempah alami yang paling banyak digunakan untuk bahan pembuatan jamu tradisional. Efek farmakologi kunyit besar bagi kesehatan, termasuk salah satunya untuk menambah nafsu makan atau selera makan anak dan orang dewasa.

Batuk Bisa Sembuh dengan Jeruk Nipis dan Kecap? Ini Jawabannya infoberitaseputarkesehatan  -  Campuran air jeruk nipis dan kecap manis kerap diberikan oleh para orang tua jika ada anggota keluarga yang sedang menderita penyakit batuk. Namun apakah benar kedua bahan dapur itu mampu mengusir rasa gatal di tenggorokan dan batuk-batuk?

Manfaat Kentang Ungu untuk Penderita Kanker infoberitaseputarkesehatan  -  Kanker usus besar adalah pembunuh utama di banyak negara Barat. Sebab, beberapa masyarakat luar lebih banyak mengkonsumsi daging dibandingkan sayuran yang membuat mereka rentan terkena kanker usus.  Sebuah penelitan menemukan bahwa kentang  berwarna ungu dapat menurunkan risiko kanker usus besar serta penyakit usus inflamasi. Pasalnya kentang ungu memiliki kandungan senyawa bioaktif.

Benarkah Kopi Hijau Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan? infoberitaseputarkesehatan  -  Memiliki berat badan ideal tentu menjadi impian semua orang. Untuk itulah, tidak sedikit orang yang melakukan diet ketat dan minum berbagai asupan bernutrisi menurunkan berat badan. Selama ini, kita banyak mengenal teh hijau sebagai asupan untuk melancarkan program diet dan menurunkan berat badan. Tapi, pernahkah kamu mendengar asupan nutrisi dari kopi hijau untuk menurunkan berat badan?

Tips Jaga Berat Badan Agar Tak Naik Lagi Setelah Diet infoberitaseputarkesehatan  -  Ladies, diet memang jadi salah satu cara paling efektif dalam menurunkan berat badan. Setelah diet sukses kamu tak boleh lengah Ladies. Kamu juga tetap harus menjaga berat badan setelah diet agar kerja kerasmu saat diet tidak sia-sia.

Tips Memiliki Perut Rata dengan Plank infoberitaseputarkesehatan  -  Memiliki perut rata merupakan idaman banyak orang. Untuk mendapatkannya, perlu dilakukan olahraga secara khusus dan rutin. Salah satunya plank atau gerakan statis yang dinilai mampu membuat perut menjadi rata.

Konsumsi Jus Buah Bit Bantu Mengatasi Rasa Lelah Setelah Olahraga infoberitaseputarkesehatan  -   Tidak jarang tubuh akan terasa kaku, pegal-pegal dan begitu lelah setelah melakukan olahraga. Terlebih lagi, ketika olahraga tersebut dilakukan tidak rutin alias kadang-kadang saja. Bukannya tubuh terasa makin bugar, olahraga yang dilakukan kadang-kadang ini justru seringnya bikin tubuh kaku, otot tubuh tegang dan badan pegal semua. 

Ini Efek Samping Kerokan yang Bahaya bagi Kesehatan infoberitaseputarkesehatan   -   Kerokan dipercaya bisa membantu mengatasi sejumlah masalah kesehatan, seperti masuk angin hingga migrain. Tak heran, jika pengobatan tradisional ini kerap diandalkan oleh banyak orang untuk kembali mendapatkan tubuh yang bugar. 

5 Efek Makan Kacang Almond infoberitaseputarkesehatan   -  Banyak yang berfikir kacang almond makanan yang baik untuk tubuh karena mengandung vitamin A. Namun, mengkonsumsi kacang almond ternyata memiliki efek samping yang berbahaya, khususnya saat dikonsumsi terlalu banyak. 

Saat Mengalami Overdosis Minum Kopi, Ini Gejala yang Terlihat infoberitaseputarkesehatan   -   Minum kopi dapat membantu meningkatkan konsentrasi serta fokus saat berkegiatan. Beberapa orang bahkan tak bisa menjalani hari tanpa menyeruput secangkir sebelumnya. Nah, kondisi ketagihan seperti ini kadang dapat menyimpan bahaya tersendiri untuk tubuh.

Kegiatan Mencuci Bikin Umur Lebih Panjang infoberitaseputarkesehatan -  Sebuah studi baru menemukan bahwa melakukan 30 menit pekerjaan rumah tangga sehari-hari adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan. Serta mengurangi risiko kematian lebih cepat.