Skip to main content

Atasi Nyeri Otot Saat Musim Hujan dengan Jahe

Atasi Nyeri Otot Saat Musim Hujan dengan Jahe
Atasi Nyeri Otot Saat Musim Hujan dengan Jahe
infoberitaseputarkesehatan - Musim hujan telah tiba. Kondisi ini menyebabkan berbagai macam penyakit, khususnya bagi mereka yang memiliki daya tahan tubuh lemah. Selain flu dan demam, musim hujan juga bisa memicu nyeri otot yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. 

Oleh karena itu agar tetap sehat, tingkatkan daya tahan tubuh Anda dengan beberapa cara sederhana ini. Berikut ulasannya seperti dilansir dari Boldsky. 

 1. Jahe
Rebus satu sendok teh jahe dengan segelas air selama 15 menit. Tambahkan madu dan minum saat hangat. Minuman ini dapat membantu menekan inflamasi dan menghilangkan nyeri otot dan sendi.


Atasi Nyeri Otot Saat Musim Hujan dengan Jahe
Atasi Nyeri Otot Saat Musim Hujan dengan Jahe
2. Bawang putih
Bawang putih memiliki kandungan anti inflamasi. Mengonsumsi bawang putih pun dapat menjadi pilihan untuk mengatasi nyeri otot. 

 3. Makanan dengan kandungan vitamin C
Makanan dengan kandungan vitamin C seperti jeruk, cabe dan tomat bisa mencegah nyeri otot. Selain itu, makanan tersebut juga dapat memberikan tenaga lebih saat musim hujan.


Sumber : sindonews

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

7 Manfaat Memasak Menggunakan Cabai Hijau Bagi Kesehatan

7 Manfaat Memasak Menggunakan Cabai Hijau Bagi Kesehatan infoberitaseputarkesehatan  -  Cabai hijau memang tidak sepedas cabai merah, namun rasanya cukup lezat apalagi jika diolah menjadi sambal cabai hijau khas rumah makan padang. Selain itu, ada beberapa manfaat tersendiri yang diberikannya bagi kesehatan tubuh kita bila dikonsumsi lho.
Post a Comment
Read more

Batuk Bisa Sembuh dengan Jeruk Nipis dan Kecap? Ini Jawabannya

Batuk Bisa Sembuh dengan Jeruk Nipis dan Kecap? Ini Jawabannya infoberitaseputarkesehatan  -  Campuran air jeruk nipis dan kecap manis kerap diberikan oleh para orang tua jika ada anggota keluarga yang sedang menderita penyakit batuk. Namun apakah benar kedua bahan dapur itu mampu mengusir rasa gatal di tenggorokan dan batuk-batuk?
Post a Comment
Read more

4 Cara Menghilangkan Ketombe Tanpa Shampoo

4 Cara Menghilangkan Ketombe Tanpa Shampoo infoberitaseputarkesehatan  -  Ketombe umumnya disebabkan karena kondisi kepala yang terlalu lembab, menggunakan produk perawatan yang kurang tepat hingga malas keramas. Kondisi ini kerap membuat mereka yang mengalaminya merasa kurang percaya diri karena mengganggu penampilan.
Post a Comment
Read more