Skip to main content

Atasi Nyeri Otot Saat Musim Hujan dengan Jahe

Atasi Nyeri Otot Saat Musim Hujan dengan Jahe
Atasi Nyeri Otot Saat Musim Hujan dengan Jahe
infoberitaseputarkesehatan - Musim hujan telah tiba. Kondisi ini menyebabkan berbagai macam penyakit, khususnya bagi mereka yang memiliki daya tahan tubuh lemah. Selain flu dan demam, musim hujan juga bisa memicu nyeri otot yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. 

Oleh karena itu agar tetap sehat, tingkatkan daya tahan tubuh Anda dengan beberapa cara sederhana ini. Berikut ulasannya seperti dilansir dari Boldsky. 

 1. Jahe
Rebus satu sendok teh jahe dengan segelas air selama 15 menit. Tambahkan madu dan minum saat hangat. Minuman ini dapat membantu menekan inflamasi dan menghilangkan nyeri otot dan sendi.


Atasi Nyeri Otot Saat Musim Hujan dengan Jahe
Atasi Nyeri Otot Saat Musim Hujan dengan Jahe
2. Bawang putih
Bawang putih memiliki kandungan anti inflamasi. Mengonsumsi bawang putih pun dapat menjadi pilihan untuk mengatasi nyeri otot. 

 3. Makanan dengan kandungan vitamin C
Makanan dengan kandungan vitamin C seperti jeruk, cabe dan tomat bisa mencegah nyeri otot. Selain itu, makanan tersebut juga dapat memberikan tenaga lebih saat musim hujan.


Sumber : sindonews

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Batuk Bisa Sembuh dengan Jeruk Nipis dan Kecap? Ini Jawabannya

Batuk Bisa Sembuh dengan Jeruk Nipis dan Kecap? Ini Jawabannya infoberitaseputarkesehatan  -  Campuran air jeruk nipis dan kecap manis kerap diberikan oleh para orang tua jika ada anggota keluarga yang sedang menderita penyakit batuk. Namun apakah benar kedua bahan dapur itu mampu mengusir rasa gatal di tenggorokan dan batuk-batuk?
Post a Comment
Read more

Selain Jeruk, 4 Jenis Buah-buahan Ini Paling Baik untuk Bumil

Selain Jeruk, 4 Jenis Buah-buahan Ini Paling Baik untuk Bumil infoberitaseputarkesehatan  -  Selama masa kehamilan, ibu hamil harus mengonsumi makanan sehat. Terutama makan buah-buahan yang dipercaya baik buat kesehatan. Lantas, buah apa saja yang direkomendasikan?  Ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat yang mengandung zat gizi lengkap, terutama buah-buahan karena mengandung banyak vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh ibu dan janin. Buah-buahan untuk ibu hamil juga bisa dijadikan camilan sebagai pengganti makanan ringan yang mengandung banyak kalori, namun sedikit vitamin dan mineral.
Post a Comment
Read more

Awas, Jenis Makanan dan Minuman Ini Tak Boleh Dicampur Soda

Awas, Jenis Makanan dan Minuman Ini Tak Boleh Dicampur Soda infoberitaseputarkesehatan  -  Minuman bersoda memang memberi sensasi yang menyegarkan, apalagi jika dikonsumsi bersama es. Namun perlu diketahui bahwa ada beberapa jenis makanan yang tak baik bagi kesehatan jika saat mengonsumsinya dicampur atau bersamaan dengan soda.
Post a Comment
Read more