Skip to main content

Khasiat Teh Hijau untuk Kesehatan Tubuh

Khasiat Teh Hijau untuk Kesehatan Tubuh
infoberitaseputarkesehatan - Teh hijau bukanlah sesuatu baru bagi masyarakat Indonesia, namun untuk menjadikannya sebagai minuman sehari-hari ataupun sebagai pengganti teh nampaknya bukan hal yang biasa dilakukan. Bisa jadi karena rasanya yang sedikit pahit sehingga kurang cocok dengan selera. Padahal, teh hijau terbukti memiliki banyak manfaat, terutama bagi kesehatan tubuh. 

Mengutip Thealternativedaily berikut khasiat teh hijau untuk kesehatan tubuh: 

 1. Meningkatkan asupan nutrisi di tubuh
Kandungan antioksidan yang tinggi di teh hijau baik untuk kesehatan tubuh. Anda pun meningkatkan sumber nutrisi didalam tebuh. Mengingat teh hijau memiliki nutrisi penting yang bernama OARC (Oxygen Radical Absorbing Capacity) 

 OARC sendiri berperan agar meningkatkan antioksidan secara aktif. Agar membantu melawan radikal bebas yang terkait dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular dan kanker, dan beberapa penyakit tidak menular lainnya. 


Khasiat Teh Hijau untuk Kesehatan Tubuh
Khasiat Teh Hijau untuk Kesehatan Tubuh
2. Menambah stamina 
Teh hijau bisa menjadi pengganti yang hebat bagi mereka yang ingin mendapatkan istirahat cukup. Kandungan antiokasidan membuat anda akan mendapatkan stamina yang lebih baik.

 3. Meningkatkan mood 
Teh hijau mungkin membuat Anda merasa baik. Adanya antioksidan L-Theanine dan produksi gelombang alpha ini membuat suasana perasaan jadi lebih baik. Kandungan L-Theanine juga terkait dengan produksi untuk meningkatkan perasaan. Baik, otak, dopamin dan serotonin. Keduanya terkait dengan peningkatan mood, memori dan konsentrasi.

 4. Menurunkan berat badan
Teh hijau dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Sehingga membiarkan tubuh membakar lemak sampai empat kali lebih cepat dari rata-rata. Karena daun teh hijau memiliki klorofil yang bisa mengikat toksin dan beberapa lemak berat di dalam tubuh. Agar mudah dikeluarkan. Teh hijau yang bisa meningkatkan metabolisme tubuh bisa membiarkan tubuh membakar lemak. Sampai empat kali lebih cepat daripada tanpa meningkatkan tekanan darah atau detak jantung.
Sumber : sindonews

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Batuk Bisa Sembuh dengan Jeruk Nipis dan Kecap? Ini Jawabannya

Batuk Bisa Sembuh dengan Jeruk Nipis dan Kecap? Ini Jawabannya infoberitaseputarkesehatan  -  Campuran air jeruk nipis dan kecap manis kerap diberikan oleh para orang tua jika ada anggota keluarga yang sedang menderita penyakit batuk. Namun apakah benar kedua bahan dapur itu mampu mengusir rasa gatal di tenggorokan dan batuk-batuk?
Post a Comment
Read more

Selain Jeruk, 4 Jenis Buah-buahan Ini Paling Baik untuk Bumil

Selain Jeruk, 4 Jenis Buah-buahan Ini Paling Baik untuk Bumil infoberitaseputarkesehatan  -  Selama masa kehamilan, ibu hamil harus mengonsumi makanan sehat. Terutama makan buah-buahan yang dipercaya baik buat kesehatan. Lantas, buah apa saja yang direkomendasikan?  Ibu hamil disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat yang mengandung zat gizi lengkap, terutama buah-buahan karena mengandung banyak vitamin dan mineral yang diperlukan tubuh ibu dan janin. Buah-buahan untuk ibu hamil juga bisa dijadikan camilan sebagai pengganti makanan ringan yang mengandung banyak kalori, namun sedikit vitamin dan mineral.
Post a Comment
Read more

Awas, Jenis Makanan dan Minuman Ini Tak Boleh Dicampur Soda

Awas, Jenis Makanan dan Minuman Ini Tak Boleh Dicampur Soda infoberitaseputarkesehatan  -  Minuman bersoda memang memberi sensasi yang menyegarkan, apalagi jika dikonsumsi bersama es. Namun perlu diketahui bahwa ada beberapa jenis makanan yang tak baik bagi kesehatan jika saat mengonsumsinya dicampur atau bersamaan dengan soda.
Post a Comment
Read more